cách sử dụng hạt chia cách vẽ hoa Hạt chia chứa nhiều chất xơ hòa tan, có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. Chúng giúp cải thiện khả năng hấp thụ và tiêu hóa thức ăn, tự nhiên loại bỏ các chất độc khỏi cơ thể và loại bỏ cholesterol bám vào thành ruột. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa
cách đá bóng không mệt Cách chơi bóng đá mà không bị mệt mỏi – Ăn trước khi chơi bóng đá. Nếu chơi vào buổi sáng, hãy dậy sớm và ăn ít nhất 1 giờ trước khi bóng lăn. Ăn uống sẽ bổ sung năng lượng cho cơ thể. Đây là cách tốt nhất để chơi bóng đá mà không bị mệt mỏi
cách trị hôi miệng sau 1 đêm – Cách 1: Pha 1/2 quả chanh tươi cùng với 1/2 ly nước ấm, sau đó súc miệng trong khoảng 30 giây rồi nhổ ra. Lặp lại 2-3 lần mỗi tuần. – Cách 2: Pha 1 quả chanh tươi cùng với 1 muỗng cà phê muối và 400ml nước
