cách tính bmr cách vẽ xe ô tô đơn giản nhất Xác định lượng calo cần thiết cho cơ thể mỗi ngày dựa trên độ tuổi, cân nặng, chiều cao và cường độ vận động của bạn. Công cụ này dựa trên phương trình Harris Benedict và không thể thay thế cho lời khuyên chuyên khoa
cách sử dụng máy giặt aqua Khám phá cách sử dụng máy giặt aqua hiệu quả đúng cách cùng Điện lạnh Nguyên Đức qua bài viết sau đây. Sau khi mở nắp bỏ quần áo, bột giặt/nước giặt, nước xả vải các bạn đóng nắp lại, cắm điện và làm theo các bước hướng dẫn sau: Bước 1: Nhấn nút “power” để mở máy. Bước 2: Nhấn nút “chương trình” để chọn chương trình giặt tương ứng với loại đồ giặt
cách đăng ký bebike online Sau khi đã tìm hiểu quá trình đăng ký chạy Be cần gì, vậy để trở thành tài xế BeBike hoặc BeCar thì cách đăng ký online tại nhà như thế nào? Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách đăng ký chạy Be bao gồm cả BeBike và BeCar online đơn giản cho bạn tham khảo:
