cách tăng cân cách ngâm rượu đinh lăng Bài viết này hướng dẫn bạn cách tăng cân nhanh cho người gầy với những nguyên tắc cơ bản, các loại thực phẩm giàu Protein, tinh bột, chất béo tốt và vitamin, cách tập gym và lên kế hoạch tăng cân. Bạn cũng sẽ biết những sai lầm khiến bạn thất bại và cách pha sinh tố tăng cân chuối bơ
cách làm măng ngâm tỏi ớt Hướng dẫn bạn cách chọn mua măng tươi, chế biến và bảo quản măng ngâm tỏi ớt thơm ngon, chua ngọt, đậm vị. Xem cách làm măng ngâm tỏi ớt với những nguyên liệu rẻ, dễ tìm và thực phẩm tươi sạch
mủ trôm và cách chế biến Một số nghiên cứu cho thấy mủ trôm có thể giúp cải thiện hồ sơ mỡ máu, làm giảm mức cholesterol toàn phần và triglyceride. Cách Chế Biến. Ngâm Mủ Trôm: – Ngâm 5g mủ trôm trong 1 lít nước lọc nguội trong 12-24 giờ, hoặc cho đến khi nó trương nở hoàn toàn