Cô Vợ Mù CủA TổNG TàI：Cô Vợ Mù Của Thẩm Tổng Tài Lạnh Lùng - NovelToon

cô vợ mù của tổng tài   công ty xây nhà trọn gói top10tphcm Đọc truyện Cô Vợ Mù Của Thẩm Tổng Tài Lạnh Lùng miễn phí trên NovelToon, tải truyện về dưới dạng PDF miễn phí

cô nàng ướt át Cô Nàng Ướt Át, Nonton Watery Woman 2022 HD Vietsub Một cô nàng với thân hình tuyệt đẹp do luyện tập và cách để xơi được cô nàng

công cụ tính tdee Để tính TDEE, chúng ta cần biết lượng thức ăn tiêu thụ sử dụng bao nhiêu năng lượng. Con số này được gọi là hiệu ứng nhiệt của việc cho ăn. Tính TEF rất đơn giản: chỉ cần nhân BMR với 0,1. Ví dụ: BMR = 1600. TEF = 1600 x 0.1 = 160 calories. Số thứ ba để tính TDEE được gọi là tiêu hao năng lượng tập thể dục EEE