cải cay súng hoa cải hải phòng Cải bẹ xanh còn gọi là cải cay, với vị cay nồng đặc trưng, giàu vitamin K và vitamin C cùng nhiều chất chống oxy hóa. Trong đời sống chúng ta dễ dàng thấy rau cải bẹ xanh được chế biến theo nhiều cách khác nhau như luộc, muối dưa, xào tỏi, nhúng lẩu,... Vậy ăn rau cải bẹ xanh có tốt không?
cải chíp Phổ biến trong ẩm thực châu Á, cải chíp là một trong những loại rau xanh tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 10 lợi ích của rau cải chíp. Cải thiện sức khoẻ của xương. Theo Boldsky, cải chíp có hàm lượng khoáng chất như magiê, sắt, canxi và kẽm dồi dào, có tác động trực tiếp đến việc cải thiện độ chắc khỏe của xương
cách làm củ cải ngâm nước tương Cách làm củ cải ngâm nước tương có vị chua chua ngọt ngọt, hơi mằn mặn nên thường ăn kèm cháo, cơm trắng để cân bằng hương vị hoàn hảo nhất. Hơn nữa, món ăn này thích hợp với cả những người ăn chay và ăn mặn
