cable row seated cable row Cable Row được biết đến là một bài tập cơ lưng hiệu quả, giúp tăng cường sức mạnh và kích thước của nhóm cơ lưng. Vậy cụ thể Cable Row là gì và có hiệu quả?
cable row Cable Row là các bài tập nhóm cơ lưng không thể thiếu trong các buổi tập của gymer. Chúng ta cùng tìm hiểu lợi ích và cách tập các bài tập qua thông tin bài viết dưới đây của Kiến Thức Thể Hình nhé! 1. Cable Row là gì ? Lợi ích của bài tập Cable Row. Cable Row được hiểu đơn giản là động tác dùng để tập lưng và nâng xô
cableav 點進去影片一直在跑,有人遇到同樣的問題嗎?,如果有,知道該怎麼解決嗎? - 請益