calo một quả trứng gà bao nhiêu calo Hiểu chính xác calo là gì và cách tính calo trong thức ăn như thế nào sẽ giúp bạn xây dựng được thực đơn khoa học, phù hợp nhất với mục tiêu thay đổi hình thể và cân nặng của mình
100g bơ bao nhiêu calo Bơ là trái cây siêu thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng lượng calo trong bơ cao hơn trái cây khác. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn biết 100g bơ bao nhiêu calo, cách ăn bơ khoa học và các lưu ý khi sử dụng bơ
cà chua bao nhiêu calo Trong 1 quả cà chua cỡ nhỏ có khoảng 16 calo, trong 100g cà chua có khoảng 18 calo. Cà chua là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng ăn nhiều cà chua có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa
