hạt chia giảm cân phạt ko đội mũ bảo hiểm Hạt chia là nguồn axit béo omega-3 cao, hàm lượng natri thấp nhưng protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxy hóa cao rất tốt cho cơ thể. Chính từ trong các thành phần của hạt chia mà nó được cho là công dụng giảm cân. Vậy cách uống hạt chia giảm cân thế nào để vừa ngon miệng vừa an toàn lành mạnh?
phạt mũ bảo hiểm Đội mũ bảo hiểm là quy định bắt buộc để bảo vệ an toàn khi tham gia giao thông, nhưng tình trạng không đội mũ vẫn diễn ra phổ biến. Để nâng cao ý thức chấp hành và đảm bảo trật tự an toàn giao thông, Nhà nước đã quy định các mức xử phạt cụ thể đối với hành vi này
công dụng của hạt chia Xem ngay 13 công dụng của hạt chia như giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch,... Uống nhiều hạt chia có tốt không và cách sử dụng hạt chia đúng cách
