lịch tập gym lịch ngoại hang anh Lịch tập gym cho nam 6 buổi 1 tuần hướng dẫn cách tập từng nhóm cơ từng ngày. Thực hiện lịch tập thể hình cho nam trên 1 năm để tăng cân tăng cơ hiệu quả
lịch thi đấu futsal châu á 2024 VCK futsal châu Á 2024 sẽ diễn ra từ 17/4 đến ngày 28/4/2024 tại Thái Lan. Đây đồng thời cũng sẽ là vòng loại khu vực châu Á cho VCK Futsal World Cup 2024 diễn ra tại Uzbekistan từ ngày 14/9 đến 6/10/2024. Theo thể thức của giải, các đội sẽ thi đấu vòng tròn một lượt ở các bảng chọn hai đội nhất nhì mỗi bảng vào tứ kết
lịch bóng đá euro ngày 21 tháng 6 Solovakia và Ukraine sẽ bắt đầu tranh tài vào lúc 20h00 ngày 21/6, trận đấu tại bảng E. Theo Opta dự đoán, Slovakia có tỉ lệ thắng 28%, trong khi xác suất chiến thắng của Ukraine lên tới 44%. Ở cặp đấu tiếp theo diễn ra lúc 23h00, Ba Lan đối đầu với Áo tại bảng D, cả hai đều ra quân thất bại nên cần chiến thắng
