LEG DAY：Leg day là gì? Các bài tập leg day hiệu quả nhất - Unity Fitness

leg day   lego fortnite Hiểu một cách đơn giản, leg day là ngày tập luyện chuyên sâu dành cho các nhóm cơ ở phần dưới cơ thể, bao gồm cơ đùi trước, cơ đùi sau, cơ mông và bắp chân. Trong lịch tập gym của bạn, leg day thường được thiết kế riêng biệt với các nhóm cơ khác như ngực, vai, xô lưng và tay

delegate là gì Xem nghĩa, động từ, cụm từ và mẫu câu của "delegate" trong tiếng Anh và tiếng Việt. Học cách sử dụng "delegate" và "delegation" trong các câu văn bản và ví dụ

lego lắp ráp 5. Đồ Chơi Lego Lắp Ráp Khối Nam Châm Minecraft DIY Khối Xây Dựng Mô Hình Giáo Dục Trẻ Em Từ Tính- Đồ Chơi Trẻ Em MIKABI ₫69.000