nên uống vitamin a lúc nào bị cúm a nên làm gì Thời gian lý tưởng: Khoảng 30-60 phút sau khi ăn sáng hoặc ăn trưa là thời điểm tốt nhất để uống, vì lúc này dạ dày đã có thức ăn và quá trình tiêu hóa đang diễn ra. Tránh uống lúc bụng đói: Không nên uống vitamin A khi bụng đói, vì sẽ khó hấp thụ hiệu quả và có thể gây kích ứng dạ dày
bị đau họng nên làm gì Chữa đau họng tại nhà bằng các mẹo đơn giản. Dưới đây là 9 cách chữa đau họng tại nhà cực nhanh và đơn giản được áp dụng phổ biến hiện nay. Các chuyên gia cho rằng, súc miệng bằng nước muối ấm có thể giảm đau họng và phòng ngừa nhiễm trùng rất hiệu quả. Lý do là vì muối có tác dụng sát trùng, kháng khuẩn cực mạnh
dùng retinol bị bong da có nên dùng tiếp Sau 2 – 3 lần, nếu da vẫn ổn áp, bạn có thể dùng Retinol trước bước kem dưỡng. Việc dùng Retinol sau bước làm sạch trong thời gian đầu có thể làm da bị bong tróc hoặc kích ứng ngay tức thì. Chỉ nên dùng Retinol vào buổi tối và thoa cách ngày. Bạn nên ngừng AHA/BHA trong
