ngủ nhiều có béo không trang trí phòng ngủ Cho nên, nếu ngủ nhiều nhưng chế độ ăn uống và luyện tập không có gì thay đổi thì cơ thể sẽ bị tích trữ calo. Từ đó dẫn tới tăng cân, béo phì – hệ quả mà chúng ta hoàn toàn có thể lường trước được. Chính vì vậy, cách tốt nhất là giữ chế độ sinh hoạt và ngủ nghỉ phù hợp
lời chúc ngủ ngon Bạn đang tìm lời chúc ngủ ngon cho bạn bè, vợ yêu, chồng yêu, người yêu, đồng nghiệp, người thân hay bằng tiếng anh? Xem những mẫu câu chúc ngủ ngon hay và ý nghĩa dưới đây, sẽ giúp bạn tăng giảm cỡ chữ và gia tăng tình cảm
cách chìm vào giấc ngủ nhanh Rất may mắn là có nhiều cách để giúp bạn thư giãn cơ thể và tâm trí, đồng thời cải thiện khả năng chìm vào giấc ngủ cả trong thời gian ngắn và về lâu dài. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn. Giữ phòng ngủ mát mẻ
