nhảy zumba nhảy shuffle dance Nhảy Zumba là một hoạt động làm nóng cơ thể, bạn có thể toát rất nhiều mồ hôi, nên chúng ta hãy lựa chọn trang phục sao cho phù hợp, không gây khó chịu khi luyện tập. Xem thêm: Hướng dẫn cách chọn đồ tập nhảy Zumba phù hợp nhất
nhảy bao bố Cách chơi Nhảy bao bố là mỗi đội xếp thành một hàng dọc trước vạch xuất phát, người đứng đầu sẽ bước vào bao bố, hai tay giữ chặt miệng bao. Khi có hiệu lệnh, người đứng đầu nhảy đến vạch đích rồi quay trở lại vạch xuất phát để đưa bao cho người thứ 2
khối vuông nhảy Ban đầu, nó chỉ là một mẫu với một hình khối vuông có thể va chạm và nhảy, và sau đó đã phát triển trở thành trò chơi gây sốt như ngày nay. Khi trò chơi được ra mắt lần đầu tiên, nó được gọi là Geometry Jump và chỉ có bảy cấp độ. Sau đó, nó được đổi tên thành "Geometry Dash"
