omega 3 6 9 có nên uống omega 3 6 9 mỗi ngày Bản chất của omega 3-6-9 là sự kết hợp của 3 loại omega 3, omega 6 và omega 9 theo tỷ lệ nhất định. Ba loại omega này đều là các acid béo đa nối đôi và không bão hòa. Trong đó, omega 3-6 là acid béo cơ thể chúng ta không thể tổng hợp được, cần phải bổ sung từ bên ngoài
uống mấy viên omega 3 mỗi ngày Người bình thường nên uống mấy viên Omega 3 mỗi ngày? Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, liều dùng Omega 3 cho người trưởng thành là ít nhất 250 mg và tối đa lên tới 5000 mg hỗn hợp DHA và EPA mỗi ngày. Trong đó, liều lượng uống Omega 3 an toàn và hiệu quả nhất cho cơ thể là 3000 mg
omega 3 úc Omega 3 của Úc loại nào tốt nhất hiện nay? Dưới đây là các loại thuốc bổ mắt omega 3 của Úc tốt nhất mà bạn có thể tham khảo bao gồm: 1. Dầu cá của Úc loại nào tốt? – Omega 3 Costar. Dầu cá Omega 3 Costar là sản phẩm được sản xuất và nghiên cứu tại Úc
