stretching đại ái tiên tôn Stretching thường xuyên có thể giúp tăng phạm vi chuyển động đó. Cả stretching tĩnh và stretching động đều có hiệu quả trên, mặc dù kiểu kéo giãn cơ thần kinh cảm nhận bản thể bạn kéo căng cơ đến giới hạn của nó có thể giúp bạn đạt được hiệu quả ngay lập tức
gardenia Gardenia là tên khoa học của hoa Nhài tây, một chi của họ Thiến thảo có nguồn gốc từ châu Phi, châu Á và châu Đại Dương. Hoa Gardenia có lá xanh, lục thẫm, tràng hoa hình ống và mùi thơm mạnh, được sử dụng làm thuốc nhuộm màu vàng và quần áo
trân tình hay chân tình Trân tình hay chân tình là hai cụm từ thường bị nhầm lẫn trong văn nói, văn viết tại một số địa phương. Cùng The POET magazine tìm hiểu chính xác hơn cách dùng và nghĩa 2 từ này
