tác dụng phụ của vitamin a tác dụng của hàu đối với nam giới Vitamin A đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, duy trì mọi hoạt động sống của cơ thể. Tuy nhiên bạn đã biết rõ về giá trị sức khỏe cũng như những tác dụng phụ không mong muốn của loại vitamin này chưa? Trong bài viết này, hãy cùng Bestme tìm hiểu những điều đó nhé! 1. Giới thiệu về vitamin A. 1.1 Vitamin A là gì?
vitamin a d có tác dụng gì Hai loại vitamin A và D, mỗi loại đều có những tác dụng nhất định đối với cơ thể: - Vitamin A: Đây là vitamin tham gia trực tiếp vào quá trình tạo da, mô và võng mạc. Nhờ đó mà vitamin A rất cần thiết cho thị giác, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể trước các yếu tố gây nhiễm trùng
lá tía tô có tác dụng gì Ngoài lợi ích trong ẩm thực, tía tô có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe như giải cảm, hạ sốt, tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh liên quan đến dạ dày, hỗ trợ điều trị ung thư,... Hình ảnh lá tía tô. - Năng lượng: 25 kcal. - Tinh bột: 3,5g. - Canxi: 170mg. - Sắt: 3,2mg. - Nước: 89g. - Chất xơ: 3,6g. - Photpho: 18,3mg. - Vitamin C: 13mg
