tác hai của việc gác chân lên tường có tác dụng gì Kê chân vào tường viparita karani là một tư thế yoga đảo ngược rất đơn giản đang dần trở nên phổ biến và được mọi người yêu thích. Tư thế này có tác dụng giúp thư giãn tinh thần, xua tan căng thẳng và đặc biệt có hiệu quả cao trong việc giảm cân
uống chanh dây có tác dụng gì Uống chanh dây mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe. Do chanh dây chanh leo có chứa hàm lượng lớn các loại vitamin và các chất chống oxy hóa cần thiết cải thiện sức khỏe. Cụ thể: – Lượng calo: 17. – Carbohydrate: 4,2g. – Chất xơ: 2g. – Chất đạm: 0,4g. – Vitamin C: 6% giá trị hàng ngày DV – Vitamin A: 5% DV. – Sắt: 2% DV. – Đồng: 2% DV. – Kali: 1% DV
tác dụng của nấm lim xanh Tác dụng của nấm lim xanh không chỉ hỗ trợ điều trị các bệnh lý mà còn phải kể đến hiệu quả chống lão hóa tuyệt vời. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách dùng nấm lim xanh sao cho hiệu quả nhất
