tdee calculator tdee là gì Use this calculator to find out how many calories you burn every day based on your age, sex, height, weight, and physical activity level. Choose from five different BMR formulas and learn how to measure TDEE with various methods
tính tdee online TDEE là tất cả năng lượng cần thiết cho hoạt động mỗi ngày của bạn. Sử dụng công cụ tính TDEE Online của HeBekery, bạn có thể xác định lượng calo cần thiết cho mục tiêu giảm cân, tăng cân hoặc bảo mật sức khỏe
tdee What is TDEE? TDEE stands for total daily energy expenditure. It is the total energy that a person uses in a day. TDEE is hard to measure accurately and varies day by day. More often, it is estimated using factors such as a person's basal metabolic rate BMR, activity level, and the thermic effect of food. Basal metabolic rate:
