thực đơn nhịn ăn 16/8 vitamin c có trong thực phẩm nào Chế độ ăn 16/8 hay còn gọi là phương pháp nhịn ăn gián đoạn IF – Intermittent fasting. Đây là phương pháp ăn uống theo khung giờ cố định, trong đó bạn có 8 giờ để ăn và 16 giờ tiếp theo để nhịn ăn hoàn toàn; tuy nhiên bạn vẫn được uống nước hoặc những món ăn không chứa calo hoặc ít như trà, cà phê không đường…
tín ngưỡng phồn thực Phồn thực là một tín ngưỡng bản địa của người Việt, có nghĩa là nhiều và sinh sôi, nảy nở. Bài viết này mô tả nguồn gốc, biểu hiện, dấu tích và lễ hội liên quan đến tín ngưỡng phồn thực trong văn hóa dân gian Việt Nam
ẩm thực tây bắc Bạn đang tìm kiếm những món ăn đặc sắc của Tây Bắc Việt Nam? Xem xét danh sách 20 món ăn này, bạn sẽ không thể nói lên những bản làng xa xôi nhưng rất giàu tình cảm của vùng núi cao. Từ pa pỉnh tộp, thắng cố, bê chao Mộc Châu, nậm pịa, nộm da trâu đến thịt trâu gác bếp, bánh chưng đen, lạp xưởng gác bếp, rượu táo mèo, rượu sâu chít
