thiếu sắt ăn gì vẽ tranh bác hồ và thiếu nhi Nguồn thực phẩm giàu sắt cần thiết cho bệnh nhân thiếu máu do thiếu chất sắt, trẻ em, phụ nữ bầu,… bao gồm: Thịt đỏ và nội tạng thịt bò, thịt cừu, thịt lợn, thận, gan, tim, dồi tiết…. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai nên lưu ý tránh ăn gan trong thai kỳ
tay bị bong da là thiếu chất gì Vậy khi da tay bị bong tróc là thiếu chất gì? Vitamin A, vitamin B1 thiamin, vitamin B2 riboflavin và vitamin B3 niacin đều có khả năng giúp cải thiện làn da tay khô, dễ bong tróc
da tay bị bong tróc là thiếu chất gì Da tay bị bong tróc có thể do cơ thể thiếu một số dưỡng chất và vitamin dưới dây: Vitamin B có 8 loại khác nhau, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của hệ thần kinh, quá trình trao đổi chất, các cơ quan trong cơ thể mà điển hình là da, tóc và cơ. Vitamin nhóm B cũng rất cần thiết cho quá trình tăng trưởng phát triển và hoạt động chung của các tế bào
