trứng luộc u nang buồng trứng Bài viết hướng dẫn bạn biết thời gian luộc trứng để giữ được dinh dưỡng và cách kết hợp trứng với các thực phẩm khác để tạo ra những món ngon miệng. Trứng là nguồn protein, vitamin, axit folic, sắt và biotin rất tốt cho sức khoẻ và giảm cân
ăn chay có được ăn trứng không Hiện nay, có 3 trường phái ăn chay dựa trên việc tiêu thụ trứng/sữa trên thế giới mà bạn có thể lựa chọn nếu muốn theo chế độ ăn này: Trường phái ăn chay có trứng Ovo-vegetarian: là trường phái ăn chay không ăn thịt động vật, nhưng vẫn ăn trứng gà, vịt hoặc các loài khác
ăn trứng vịt lộn có tốt không Mặc dù giàu dinh dưỡng, trứng vịt lộn cần được ăn đúng cách để tránh các vấn đề sức khỏe. Thứ nhất, do có hàm lượng cholesterol cao nên người mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp hoặc mỡ máu cao nên hạn chế ăn, 1-2 quả/tuần là hợp lý. Thứ hai, chúng ta không nên ăn quá nhiều, vì có thể gây khó tiêu hoặc tăng cân
