uống canxi khi nào uống gì dễ ngủ Bổ sung đầy đủ canxi cho cơ thể, đặc biệt là với người mắc bệnh huyết áp cao, việc uống canxi có tác dụng điều hòa, giảm nguy cơ tăng huyết áp.Canxi còn đóng vai trò điều hòa hệ thống liên võng, hoạt động của natri và kali qua màng, làm giãn cơ trơn của mạch máu và áp lực động mạch
sáng uống gì tốt cho dạ dày Buổi sáng, uống nước ấm là một lựa chọn tốt cho dạ dày vì giúp làm sạch hệ tiêu hóa và khởi động quá trình trao đổi chất. Nước chanh ấm, mật ong pha với nước ấm, hoặc trà gừng cũng có tác dụng làm dịu dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu rõ hơn sáng uống gì tốt cho dạ dày bạn nhé!
cách xào rau muống Rau muống xào tỏi là một món ăn ngon rất quen thuộc trong các bữa ăn gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết cách xào rau muống giòn ngon và xanh mướt. Cách làm dưới đây sẽ giúp bạn có một đĩa rau muống xào hấp dẫn. Hãy cùng Bách hóa XANH thực hiện nhé!
