uống trà uống vitamin a Uống trà mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực mà còn phòng chống bệnh tật. 1. Trà có rất nhiều chất chống oxy hóa. 2. Uống trà chống ung thư. 3. Uống trà giúp cải thiện chí nhớ. 4. Giảm stress. 5. Uống trà tốt cho sức khỏe tim mạch. 6. Uống trà giúp đốt cháy chất béo. 8. Uống trà giúp diệt khuẩn. 9
uống nhiều nước có tốt không Vậy uống nhiều nước có thực sự tốt và mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước là đủ? Nước chiếm 3⁄4 trọng lượng cơ thể chúng ta, tình trạng thiếu nước có thể dẫn đến thay đổi tâm trạng, mệt mỏi, chóng mặt, khô môi, ảnh hưởng tuần hoàn máu, tiểu ít, táo bón... Dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi thiếu nước là cơ thể cảm thấy khát nước
uống sắt khi nào Theo bác sĩ chuyên khoa, bạn nên uống sắt lúc sáng sớm sẽ có tác dụng tốt, vì lúc này cơ thể vừa trải qua một giấc ngủ dài và khoảng thời gian này là lúc hàm lượng canxi và sắt trong cơ thể đang ở mức thấp nhất. Vì vậy, mỗi ngày uống sắt vào buổi sáng là điều được các chuyên gia khuyến khích
