uống trà ai không nên uống sâm to nữ Trà xanh là loại đồ uống phổ biến và được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Tiến sĩ Howard Sesso, Phó Giáo sư y khoa tại Trường Y Harvard Hoa Kỳ cho biết: Trà xanh là nguồn cung cấp tốt các hợp chất được gọi là catechin và epicatechin có lợi với sức khỏe
uống nước củ ráy có tác dụng gì Uống nước củ ráy đã trở thành một xu hướng phổ biến trong việc chăm sóc sức khỏe và tăng cường lợi ích cho cơ thể. Nước củ ráy được cho là có nhiều tác dụng có lợi, từ việc bổ sung các dưỡng chất quan trọng đến hỗ trợ hệ miễn dịch và cải thiện tình trạng da
uống vitamin e Vitamin E uống lúc nào tốt nhất là thắc mắc chung của nhiều người. Tùy từng độ tuổi mà nhu cầu của cơ thể đối với vitamin E sẽ khác nhau. Theo các chuyên gia y tế thì 18 tuổi được xem là mốc thời gian phù hợp nhất để bổ sung vitamin E. Thanh thiếu niên dưới độ tuổi này thì chỉ cần tăng cường vitamin E thông qua thực đơn dinh dưỡng hàng ngày là đủ
