vitamin viên vitamin e Vitamin là gì? Các loại vitamin phổ biến? Công dụng của chúng với sức khoẻ là gì? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây nhé
thực phẩm giàu vitamin a nhất Vitamin A là loại vitamin bảo vệ sức khỏe đảm bảo sự phát triển và hoạt động của hệ thần kinh, chức năng miễn dịch và sức khỏe sinh sản. Đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin A từ thực phẩm sẽ giúp ngăn ngừa các tình trạng như rụng tóc, khuyết điểm làn da, khô mắt, quáng gà và giảm nguy cơ nhiễm trùng
liều dùng vitamin a Trong một số trường hợp, bạn cần bổ sung Vitamin A liều cao nhằm đảm bảo đáp ứng cho nhu cầu và hạn chế nguy cơ mắc bệnh do thiếu hụt. Mặc dù vậy, vẫn có những trường hợp không nên bổ sung Vitamin A liều cao để tránh những tác ảnh hưởng sức khỏe
