vitamin 3b vitamin b6 có trong thực phẩm nào Vitamin 3B là một loại vitamin tổng hợp của 3 loại vitamin B, có tác dụng cải thiện sức khỏe và khả năng hoạt động của hệ thần kinh. Bài viết này sẽ giới thiệu các loại vitamin 3B, cách dùng, những điều cần lưu ý và những thực phẩm giàu vitamin 3B
nhỏ vitamin a Vitamin A là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng, rất cần thiết đối với sự phát triển mọi mặt của trẻ nhỏ. Theo chuyên gia, uống vitamin A cho trẻ giúp mang lại những tác dụng sau đây: Tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng
vitamin tổng hợp Vitamin tổng hợp tốt nhất phải có đầy đủ những vitamin và khoáng chất cơ bản cần thiết cho cơ thể như: vitamin C, các loại vitamin B, D, các chất canxi, sắt, kali… Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng vitamin tổng hợp tốt nhất phải đúng liều lượng có thể hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim và ung thư
