vitamin a vitamin e đỏ nga Vitamin A quan trọng cho sức khỏe da, mắt, miễn dịch và tăng trưởng cơ thể. Bài viết này giới thiệu vai trò, nguồn gốc và cách bổ sung vitamin A từ thực phẩm và chế phẩm, cũng như các bệnh lý khi thiếu vitamin A
bổ sung vitamin a Xây dựng chế độ ăn với những thực phẩm bổ sung vitamin A đủ lượng sẽ giúp ngăn ngừa nhiều tình trạng sức khỏe như rụng tóc, quáng gà, khô mắt, nguy cơ nhiễm trùng cao, các vấn đề về da,… 1. Nhu cầu vitamin A khuyến nghị. Tùy theo độ tuổi, giới tính, giai đoạn mà nhu cầu bổ sung vitamin A với từng đối tượng là khác nhau
nhỏ vitamin a khi nào Trẻ từ 6 – 36 tháng cần được uống vitamin A liều cao bổ sung 2 lần/năm, cụ thể là vào ngày 1 và 2/6 đợt 1, ngày 1 và 2/12 hằng năm đợt 2 để phòng các bệnh về mắt như mù lòa, quáng gà
