vitamin a nên uống vào lúc nào vitamin e đỏ Biết được những nhu cầu khác nhau về vitamin A theo độ tuổi, bạn có thể xác định được cách uống vitamin A đúng cách. Theo đó, mức độ cần thiết về lượng vitamin A theo tuổi là: Từ 1 - 3 tuổi: khoảng 1000 IU/ngày. 4 - 8 tuổi: 1300 IU/ngày. 9 - 13 tuổi: 2000 IU/ngày. từ 14 tuổi trở lên: với nam giới, khoảng 3000 IU/ngày, nữ giới là 2300 IU/ngày
vitamin k có tác dụng gì Vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Để hiểu rõ hơn về tác dụng, cách sử dụng, tác dụng phụ và các loại thực phẩm giàu vitamin K, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết. 1. Các tác dụng của vitamin K đối với sức khỏe. 3. Các tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng vitamin K
natural vitamin e 400 iu của mỹ Viên uống Natural Vitamin E 400IU là gì? Natural Vitamin E 400IU với thành phần chính là vitamin E giúp bảo vệ làn da và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa sớm. Sản phẩm được sản xuất tại Mỹ, đã được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA cấp phép và đạt chứng nhận GMP
