vitamin b2 vitamin a 200.000 iu mua ở đâu Vitamin B2 là loại vitamin tan trong nước, chống oxy hóa, biến đổi năng lượng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Bài viết này giới thiệu vai trò của vitamin B2 với cơ thể, các trường hợp cần bổ sung và các thực phẩm chứa vitamin B2
vitamin a thuốc Trên mắt: vitamin A có vai trò quan trọng tạo sắc tố võng mạc giúp điều tiết mắt, mắt nhìn được trong điều kiện thiếu ánh sáng. - Cơ chế: trong bóng tối vitamin A cis-retinal kết hợp với protein là opsin tạo nên sắc tố võng mạc rhodópin là sắc tố nhạy cảm với ánh sáng có cường độ thấp giúp mắt nhìn được trong điều kiện thiếu ánh sáng
vitamin e có trong thực phẩm nào Vitamin E có trong thực phẩm nào? Thực phẩm giàu vitamin E gồm các loại hạt, dầu thực vật, cá, rau củ quả. Xem ngay 47 thực phẩm chứa nhiều vitamin E nhất