vitamin b9 vitamin b12 Acid folic hay axit folic là thành phần cấu tạo nên tế bào hồng cầu và nucleoprotein, tham gia vào quá trình tổng hợp DNA và các loại acid amin rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Khoáng chất này còn có tên gọi khác là vitamin B9, Folacin hay Folat là những dạng có thể hòa tan trong nước của vitamin B9
nên cho trẻ uống vitamin a vào lúc nào Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Không nên bổ sung Vitamin A mà cần duy trì bú sữa mẹ. Trẻ từ 6 – 11 tháng: 100.000 IU đơn vị quốc tế, tương ứng với 30mg RE; chỉ 1 liều. Trẻ từ 12 – 59 tháng: 200.000 IU đơn vị quốc tế, tương ứng với 60mg RE; vào mỗi 6 tháng
vitamin k có trong thực phẩm nào Với top thực phẩm giàu Vitamin K dưới đây, mọi người sẽ có thêm lựa chọn cho bữa ăn mỗi ngày đảm bảo dưỡng chất. Bơ là một loại hoa quả bổ dưỡng. Nó không chỉ chứa nhiều các loại vitamin và khoáng chất mà còn có hương vị thơm ngon, béo ngậy nên được nhiều người yêu thích
