vitamin e vitamin sea Vitamin E là một loại vitamin tan trong dầu, thường được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm bao gồm dầu thực vật, ngũ cốc, thịt, gia cầm, trứng và trái cây. Vitamin E rất cần thiết trong việc duy trì hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Vai trò chính của nó là hoạt động như một chất chống oxy hóa, thu gom các gốc tự do gây hại cho tế bào
vitamin b12 có tác dụng gì Điều trị thiếu vitamin B12 có tác dụng gì? Nếu bạn bị thiếu máu ác tính hoặc gặp khó khăn trong việc hấp thụ vitamin B12, ban đầu bạn sẽ cần tiêm vitamin này
cách uống vitamin a đúng cách Vitamin A là một trong những loại vitamin rất quan trọng đối với sức khỏe của con người. Mặc dù vậy, không phải ai cũng biết rõ tác dụng, cách bổ sung cho cơ thể sao cho hợp lý. Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm được cách uống vitamin A đúng cách, hiệu quả
