vitamin e nhỏ vitamin a khi nào Vitamin E là một vitamin tan trong chất béo, có tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ tế bào. Bài viết này giới thiệu nhu cầu dinh dưỡng, liều dùng, tác dụng phụ và các lưu ý sử dụng vitamin E của Vinmec
vitamine Vitamin E tự nhiên tồn tại dưới 8 dạng khác nhau, trong đó có 4 tocopherol và 4 tocotrienol.Tất cả đều có vòng chromanol, với nhóm hydroxyl có thể cung cấp nguyên tử hiđrô để khử các gốc tự do và nhóm R phần còn lại của phân tử sợ nước để cho phép thâm nhập vào các màng sinh học
cách bảo quản vitamin a Vitamin A là một trong những loại vitamin dễ bị phá hủy trong nhiều điều kiện môi trường, nếu không được bảo quản đúng cách. Dưới đây là các điều kiện chính khiến Vitamin A bị suy giảm tác dụng và giá trị dinh dưỡng:
