vitamin k2 vitamin b complex Vitamin K2 menaquinone là một dạng vitamin K, thuộc nhóm vitamin tan trong dầu, được tìm thấy trong các loại thực phẩm có nguồn gốc từ động vật và thực phẩm lên men. Ngoài ra, vitamin K2 còn được sản xuất tự nhiên trong cơ thể bởi các lợi khuẩn đường ruột
ngộ độc vitamin a Ngộ độc vitamin A Hypervitaminosis A là hiện tượng lượng vitamin A trong cơ thể tăng cao. Có hai dạng ngộ độc như sau: Ngộ độc mãn tính: Việc dùng quá nhiều vitamin A trong thời gian dài khiến cơ thể gặp phải các triệu chứng như chán ăn, mệt mỏi, sút cân, nôn, nhức đầu, đau xương khớp, rụng tóc…
tác dụng của vitamin a Vitamin A mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm: Bảo vệ mắt: Ngăn ngừa quáng gà, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác và đục thủy tinh thể. Tăng cường hệ miễn dịch: Giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng hiệu quả hơn. Giữ cho da khỏe mạnh: Ngăn ngừa da khô, bong tróc, mụn trứng cá và nếp nhăn
