vitamin là gì vitamin d Vitamin là nhóm các loại hợp chất hữu cơ có nguồn gốc thực phẩm, được con người bổ sung hàng ngày phục vụ cho các hoạt động sống. Có rất nhiều loại vitamin, trong đó quen thuộc nhất là vitamin A, C, D, E,... 1. Vitamin là gì?
vitamin a uống như thế nào Vitamin A có thể được bổ sung qua thực phẩm tự nhiên như cà rốt, bí đỏ, gan động vật hoặc qua viên uống. Mỗi nguồn có ưu điểm khác nhau. Thực phẩm tự nhiên cung cấp nhiều dưỡng chất hơn, trong khi viên uống giúp bổ sung nhanh chóng. Do đó, bạn nên biết cách uống vitamin A để bổ sung khoa học, đúng cách. Cần lưu ý gì khi bổ sung vitamin A?
vitamin a màu xanh cho bé mấy tháng Vitamin A nên được sử dụng cho bé từ 6 - 36 tháng một cách đều đặn. Ngoài ra, với bé dưới 6 tháng tuổi, mẹ có thể bổ sung qua đường sữa mẹ hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc bổ sung vitamin A nếu bé bú sữa công thức. Dưới 5 tuổi là thời điểm bé có nhu cầu vitamin A rất lớn và thường xuyên thiếu hụt, cần được bổ sung
