yoga nguyễn hiếu bài tập yoga Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới. Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng
yoga bay Yoga bay là gì? Yoga bay còn được gọi là yoga trên không hoặc yoga phản trọng lực. Đây là một biến thể của Yoga truyền thống do Christopher Harrison sáng lập năm 2007. Yoga bay là sự kết hợp giữa các tư thế yoga truyền thống và các bài tập Pilates
tư thế yoga đẹp Yoga không chỉ giúp bạn thư giãn, giải tỏa stress, giữ được vóc dáng cân đối mà những tư thế yoga đẹp còn giúp bạn có những tấm ảnh sống ảo “cực xịn”. Hãy lưu ngay 13 tư thế yoga đẹp dưới đây để có được những cách tạo dáng cực chuẩn sống ảo nhé. 1
